室溫太低不利于健康 當室內溫度低于12℃時，室內可居住性較差并有損健康，80%坐著的人感到寒冷，不能堅持久坐，活動著的人也有20%以上感到寒冷。體溫低于35℃；輕度低溫癥患者大多表現為動作緩慢、精神遲鈍，但神志尚清醒；體溫如果再低則可能會陷于昏迷狀態，并可導致死亡。不要靠飲酒取暖；有感冒、肺炎等疾病者更應及早治療。

    室溫太高易引發疾病 但是居室如果“溫暖如夏”也不見得有益于健康，適宜的室內環境還與相對濕度的高低有關。一般情況下，室內溫度越高，空氣就越干燥，相對濕度就越低。在冬季，適宜的室內相對濕度為30％－60％，而在供暖期大多數家庭的相對濕度僅在15％左右。這種相對濕度較低的干燥環境對身體健康是有相當危害的。

    冬季散熱器取暖溫度與濕度要控制 適宜的調節有益身體健康，然而房間溫度太高而濕度太低，會讓人感到不舒服，甚至出現嘴唇干裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的現象。對于已經供暖的家庭，最重要的一點是注意室內保濕。如果相對濕度低了，可向地上灑些水，或用濕拖把拖地板，以增加濕度；還可以在散熱設施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發，以保持室內空氣濕潤。如在居室內養上幾盆花草，不但能調節室內相對濕度，還會使居室內充滿綠意。有加濕器的家庭應注意經常進行室內濕度的調節，以便充分地為您的健康服務。